感謝するということは、愛と並んで最高の波動を発することです。
最高の波動は最高のものと同調し、引き寄せます。

朝起きたら、「今日は何に感謝しようかな〜。」と考えるのも良いのですが
明日の朝になったら忘れてしまうかも知れません。ですから「今」考えましょう。

何もなくても感謝できることがたくさんあります。

○天気がよければそれだけでも感謝の理由になるし、雨にも感謝する理由があります。
○目の前にあるパソコンを持っているのは世界人口の２％です。感謝に値します。（「もしも世界が１００人の村だったら」参照のこと−−最近はyoutubeの動画にもいくつかアップされています）
○安全な水を飲めることに感謝−−もちろん浄水場で働く人にも。
○自分の部屋にあるものは自分のために選んで買ってきたものです。感謝。
○屋根のある家に住めることに感謝。
○いつでも視たい時に視られるＴＶに感謝。−−他の電化製品も、原材料から製造してあなたの手元に到達するまでに、おそらく１００人以上の人の働きによるものです。

外へ出て道を歩くときにも

○道路を作ってくれた人に感謝。
○道から自然を見せてくれる花々や樹木にも感謝。

 そうして考えてみると、家だけでなく職場などにもたくさん感謝できることがあります。

○仕事があることに感謝。
○これまで仕事を続けてこられたことに感謝。
○同僚や上司に感謝。（感謝しづらい相手もいるかも知れませんが・・・感謝できる部分はありませんか？）

そして・・・

○今日まで生きてこられたことに感謝。

いくつの感謝を見つけられるか、明日から毎日「感謝ゲーム」というのはいかがでしょう？
そんなゲームをしていれば、ネガティブ思考は遠のきます。

「ムダな努力をしないで幸福になる方法」ジョナサン・ロビンソン著
はネガティブな思考を簡単に切り替える方法として感謝を含めて次の４つを提案しています。（確かにネガティブになったときに思い出せば効果があります）

１）最近私がした小さな成功は何だろう？
２）私は、何に感謝できるのだろう？
３）私は、誰を愛していて、誰に愛されているだろう？
４）自分の良いところはどこだろう？